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Backup WhatsApp: come salvare chat e media su iOS e Android (2026)

aggiornato il

WhatsApp è diventato il principale strumento di comunicazione per milioni di persone in tutto il mondo.

È difficile, ma non impossibile pensare che si possa comunicare senza l’utilizzo dell’app verde.

Proprio per questo dobbiamo chiederci: cosa succede se cambi telefono, lo perdi o ti rubano l’account? Senza un backup aggiornato, rischi di perdere anni di chat, foto, video e documenti importanti.

In questa guida, ti spiego come fare il backup di WhatsApp su iOS (iPhone) e Android, utilizzando iCloud, Google Drive o metodi manuali, così da recuperare tutto in caso di necessità.

Perché fare il backup di WhatsApp?

Ecco i motivi principali per cui dovresti salvare regolarmente le tue chat:

  • Cambio telefono: Passare da un dispositivo all’altro senza perdere dati.
  • Perdita o furto del telefono: Recuperare tutte le conversazioni su un nuovo dispositivo.
  • Reinstallazione di WhatsApp: Ripristinare chat e media dopo aver disinstallato l’app oppure essere più tranquillo/a se dovessi passare a WhatsApp Business
  • Sicurezza: Proteggerti da errori accidentali o problemi tecnici che sono sempre dietro l’angolo.

Come fare il backup di WhatsApp su Android

Su Android, WhatsApp offre due opzioni principali per il backup:

  1. Google Drive (metodo consigliato, automatico).
  2. Backup locale (manuale, salvato sulla memoria del telefono).

Backup su Google Drive (metodo automatico)

Segui questi passaggi per salvare chat e media su Google Drive:

Passo 1: Apri WhatsApp e accedi alle impostazioni

  1. Apri WhatsApp sul tuo smartphone Android.
  2. Tocca i tre puntini in alto a destra e seleziona Impostazioni.

Passo 2: Vai su “Chat” e poi su “Backup”

  1. Nelle impostazioni, seleziona Chat.
  2. Tocca Backup.

Passo 3: Configura il backup su Google Drive

  1. Seleziona Backup su Google Drive.
  2. Scegli la frequenza del backup:
    • Mai (sconsigliato).
    • Solo quando tocco “Esegui backup”, qui però devi ricordarti tu di farlo ogni volta.
    • Ogni giorno (consigliato per chi usa molto WhatsApp).
    • Ogni settimana (va bene anche questa scelta).
    • Ogni mese.
  3. Seleziona l’account Google su cui salvare il backup (assicurati che sia la stessa Gmail che usi sul telefono).
  4. Scegli se includere i video (attenzione: occupano molto spazio su Google Drive).
  5. Scegli se vuoi utilizzare la rete dati della tua SIM per fare il backup, altrimenti avrai bisogno che il telefono sia sotto la rete WI-FI.
  6. Backup crittografato end-to-end: permette una enorme sicurezza del tuo backup e per poterlo “sbloccare” (ad esempio se trasferisci le tue chat su un altro telefono) devi usare una passkey, un metodo quindi che WhatsApp riconosca che sei proprio tu a richiedere lo blocco delle chat.
  7. Tocca Esegui backup per avviare il salvataggio.

Note importanti:

  • Il primo backup può richiedere molto tempo (dipende dalla quantità di dati).
  • Assicurati di avere spazio sufficiente su Google Drive (Gmail offre 15 GB gratuiti, ma se superi questo limite, dovrai acquistare spazio aggiuntivo).
  • Fai attenzione alle chat archiviate, normalmente non vengono salvate nel backup, quindi quelle interessanti per te prima “trasferiscile” nell’elenco principale.

Backup locale su Android (metodo manuale)

Se preferisci non usare Google Drive, puoi salvare il backup direttamente sulla memoria del telefono o su una scheda SD:

  1. Vai su Impostazioni > Chat > Backup.
  2. Seleziona Backup locale.
  3. WhatsApp creerà automaticamente un file di backup ogni giorno alle 2:00 AM e lo salverà nella cartella WhatsApp/Databases del tuo telefono.
  4. Puoi copiare manualmente questa cartella su un PC, hard disk esterno o cloud .

Attenzione:

  • I backup locali non sono criptati (quindi meno sicuri).
  • Se cancelli l’app WhatsApp, i backup locali verranno eliminati.

Come fare il backup di WhatsApp su iOS (iPhone)

Su iPhone, WhatsApp utilizza iCloud per il backup senza possibilità di cambiare.

Ecco come configurarlo:

Backup su iCloud (metodo automatico)

Passo 1: Apri WhatsApp e accedi alle impostazioni

  1. Avvia WhatsApp sul tuo iPhone.
  2. Tocca Impostazioni in basso a destra.

Passo 2: Vai su “Chat” e poi su “Backup”

  1. Seleziona Chat.
  2. Tocca Backup.

Passo 3: Configura il backup su iCloud

  1. Seleziona Backup su iCloud.
  2. Tocca Esegui backup ora per avviare un salvataggio immediato.
  3. Attiva Backup automatico e scegli la frequenza:
    • Ogni giorno (consigliato).
    • Ogni settimana.
    • Ogni mese.
  4. Scegli se includere i video (occupano molto spazio su iCloud).
  5. Backup crittografato end-to-end: permette una enorme sicurezza del tuo backup e per poterlo “sbloccare” (ad esempio se trasferisci le tue chat su un altro telefono) devi usare una passkey, un metodo quindi che WhatsApp riconosca che sei proprio tu a richiedere lo blocco delle chat come, ad esempio, il FaceID.
  6. Fai un tap sul pulsante “Esegui backup adesso”.

Note importanti:

  • Il backup su iCloud include solo chat e media, non i messaggi vocali (a meno che non siano stati salvati come note vocali).
  • Ricorda che, a differenza di Gmail, la mail di iCloud offre solo 5 GB gratuiti (se superi questo limite, dovrai acquistare spazio aggiuntivo).
  • Il backup non funziona se non hai spazio sufficiente su iCloud.

Come ripristinare il backup di WhatsApp su un nuovo telefono

Su Android (da Google Drive)

  1. Installa WhatsApp sul nuovo telefono.
  2. Verifica il numero di telefono (deve essere lo stesso usato per il backup).
  3. WhatsApp rilevà automaticamente il backup su Google Drive.
  4. Tocca Ripristina per recuperare chat e media.

Attenzione:

  • Il ripristino cancella le chat attuali sul nuovo telefono.
  • Assicurati di usare lo stesso numero di telefono e lo stesso account Google del backup.

Su iPhone (da iCloud)

  1. Installa WhatsApp sul nuovo iPhone.
  2. Verifica il numero di telefono.
  3. WhatsApp rilevà automaticamente il backup su iCloud.
  4. Tocca Ripristina per recuperare chat e media.

Attenzione:

  • Il ripristino richiede spazio sufficiente su iCloud.
  • Se hai cambiato numero, non potrai ripristinare il backup (a meno che non usi lo stesso account iCloud).

Alternative al backup ufficiale di WhatsApp

Se vuoi maggiore controllo sui tuoi dati, puoi usare metodi alternativi per salvare le chat:

1. Esporta chat singole (manualmente)

  1. Apri la chat che vuoi salvare.
  2. Tocca i tre puntini in alto a destra.
  3. Seleziona Altro > Esporta chat.
  4. Scegli se includere i media (foto, video, ecc.).
  5. Seleziona Gmail, Drive, o un altro servizio per salvare il file.

Pro:

  • Il file è leggibile anche senza WhatsApp (in formato .txt).

Contro:

  • Non è automatico (devi farlo manualmente per ogni chat).
  • Non include messaggi vocali.

E tu, quale metodo usi per il backup di WhatsApp?

Matteo Maini – freelance

Da sempre vicino a chi si sente lontano con la tecnologia.
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